Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Киви, Молочный Мир Сметана 10%, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. Mittagessen: Чай с Молоком, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Курицы или Индейки. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей, Kinder Country. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Майса_маха's Gewichtsverlauf
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