Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Клементины, ВкусВилл Сливки 10%, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный . Mittagessen: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Клементины, President Творог Обезжиренный, Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Чай. Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, Конти Белиссимо Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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