Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 143,52g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Малиновое Варенье, Mission Deli Тортилья, Epiim Сыр Эстонский , Творог. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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