Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 123,55g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 20,77g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Бахетле Флаксы Льняные. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Сало Белорусское, Перепелиное Яйцо, Incarlopsa Jamon Serrano, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Abendessen: Чай, Мираторг Шейка Свиная, Капуста Тушеная с Грибами. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
40Love81's Gewichtsverlauf
|