Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 106,08g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Домик в деревне Сливки 20%, Ёбатон Jamy Pie, Вкусвилл Творог с Изюмом, Valio Овсяное Молоко. Mittagessen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Здоровье Цикорий Гранулированный, Zinus Кокосовое Молоко, Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Nulka Псиллиум, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо Куриное. Abendessen: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Брюссельская Капуста, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Вареная Морковь, Велком Сардельки Велкомовские Копченые , Яйцо Куриное, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|