Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Arance, Inran, Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Mittagessen: Conad Farina 0, Conad Olio di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Rummo Penne Rigate Integrali, Latte di Soia (Amo essere Biologio), Freshona Spinaci in Foglia. Abendessen: Limone, Pomodori Maturi (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Sonstiges: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Dolciando & Dolciando Panna Cotta, Tre Marie Pandoro il Magnifico, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone. mehr...
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konstantes Gewicht
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danytirry's Gewichtsverlauf
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