syarifatulimamah's Notizen, 12 Jan 22

buka puasa pake mie oatmeal.. enyaakk

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2022:
1036 kcal Fett: 26,21g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 100,27g.   Frühstück: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Full Cream Milk, Pisang. Abendessen: Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Squeeze, Pepaya. mehr...

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Kommentare 
caranya gimana bikin mie oatmeal kak? 
12 Jan 22 vom Mitglied: starwill01
Aku liat di yutup kaak.. banyak kok videonyaa.. hehe 
12 Jan 22 vom Mitglied: syarifatulimamah
Ooh oke makasih, kapan2 aku cari... 
12 Jan 22 vom Mitglied: starwill01
kalori harian brpa kak 
12 Jan 22 vom Mitglied: penkurus73
Aku makan di 1300-1400 kak 
12 Jan 22 vom Mitglied: syarifatulimamah

     
 

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