Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Hershey's Milk Duds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Soy Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice, HEB Ground Chicken Breast, Roma Tomatoes, HEB Cream Cheese, Badia Everything Bagel Seasoning. Abendessen: White Rice, HEB Ground Chicken Breast, Roma Tomatoes, Soy Sauce, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro). Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red) , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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