Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1868 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 286,38g.
Frühstück: Santal Succo di Arancia, Hero Light Marmellata di More, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Carrefour Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Mittagessen: Fiorentini Gallette di Kamut, LD Market Carne in Gelatina, Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Kinder Colazione Più, Banana, Santal Succo di Mela. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Valsoia La Crema, Nattura Croissant di Kamut, Kinder Delice, Gatorade Gatorade, Banana. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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