Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 31,14g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: John West Protein + Omega-3. Abendessen: Capsicum, Super Nature Pasta with Beef & Chia Meatballs , Coles Baby Spinach, Perfect Italiano Shaved Parmesan. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Mango, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
|