Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Булгур (Вареный), Раз Два Навага Жареная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Forsio Батончик Мюсли "Персик", Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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