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Yoshiko_may
Notizen
13 Jan 22

Yoshiko_may's Notizen, 13 Jan 22

 
今日：
牛油果鸡蛋虾仁taco、莎莎酱辣金枪鱼taco
羽衣甘蓝沙拉、希腊酸奶碗、咖啡
Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
1590 kcal Fett: 54,66g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 167,93g.   Frühstück: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 清炒虾仁, 草莓, 鳄梨/牛油果, 山姆 酸奶, 煮鸡蛋, 蔬菜沙拉, 小胖子 辣味金枪鱼, 新良 全麦粉, 新良 黑全麦粉. Mittagessen: 花生酱, 全麦面包, 瑞士奶酪（低脂）, 捷森 黑麦面包. Abendessen: 西麦 五黑谷物燕麦片. Snacks/Sonstiges: 元气森林 乳茶, Maxine's 蛋白棒, 星巴克 拿铁咖啡. mehr...
1773 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
滿滿的蝦跟金槍魚🤤🤤🤤 
12 Jan 22 vom Mitglied: applechiou
自己家就大口吃肉哈哈哈哈哈 
12 Jan 22 vom Mitglied: Yoshiko_may
taco😍😍 
12 Jan 22 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
嘻嘻嘻贤惠妹妹我是不是我很能吃。早上又是大吃一斤的日子。 
13 Jan 22 vom Mitglied: Yoshiko_may
我的大吃一斤基本都留到晚上 白天起来都很迟 没有啥胃口🤣 
13 Jan 22 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
我一般晚上都没啥胃口所以早上都很饿 
13 Jan 22 vom Mitglied: Yoshiko_may
咱俩反反 
13 Jan 22 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

     
 

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