Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 109,81g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Авокадо, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Mittagessen: Редис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Беларусь Сыр Голландский, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Клубника, Zero Чипотле, Хачапурь, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Фисташки, Редис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|