Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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82,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 261,40g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Banane. Mittagessen: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Girasole Sbucciati, Tabasco, Cipolle, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Grano Saraceno. Abendessen: Aperol Spritz, Parmigiano Reggiano Dop, Verze Cotte, Burro, Fontina Dop, Patata Bollita, Pizzoccheri, Salvia. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Avocado, Lindt Lindor al Latte. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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