Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 165,88g | Kohlh: 336,85g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Almond Milk. Mittagessen: Vihreät pavut+sipuli, Atria Jauheliha 9,5%, Torino Täysjyvä Cappelli, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kurkku, Rainbow Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Fazer Susu Original, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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