Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 115,52g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Himbeeren, Kaffee, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Chia-Samen, DM Sportness Whey Protein. Mittagessen: Maggi Würze, Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse. Abendessen: Möhren, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Light, Aldi Feldsalat Mix, Sölde Bacon, Lidl Ziegenkäserolle. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mini-Frikadellen, Handl Tyrol Pausen Sticks Geflügel. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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