|
301кк. гречка, грудка индейки, помидор, лук, огурец, чай, пастила.
|
1591 kcal
|
Fett: 41,45g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
💥💥💥💥💥💥💥💥ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ !
👩🦳👩🦰👱♀️👩🦱🧑🦰
Приглашаем Вас в чат, правильного питания и стройного тела !!!
.
Впереди ВЕСНА и ЛЕТО !!! 🏖🏕🏜🏝🏞 Команда ведущих, будет сопровождать Вас 24/7, получите много полезной и интересной инфо о правильном питании и здорового красивого тела ! БЕСПЛАТНО ответят на все Ваши вопросы !!!
.
Предоставляется : - меню на день
- рецепты ПП
- тренировки
Худеем правильно и вкусно питаясь на простых продуктах и не сидим на диете. Пишите в Viber ХОЧУ В ЧАТ📱 89056165334💖
13 Jan 22 vom Mitglied: zsert6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|