Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 18,56g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, На здоровье Молоко 0,5%, Икра, Кофе, Сырко Творожный Сыр. Mittagessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Лаваш, Етнопродукт Кефир. Snacks/Sonstiges: Capo Инжирный Корж. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cook_with_bo's Gewichtsverlauf
|