cocoya717's Notizen, 12 Jan 22

51.55
51,6 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2022:
1369 kcal Fett: 54,52g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 152,46g.   Mittagessen: 花椰菜, 紫菜蛋花湯, 味王 咖哩雞肉, 飯. Abendessen: 7-11 蒟蒻乾(五香口味), 蠶豆, 炒高麗菜, 蔥抓餅, 雞蛋(整個), 拿坡里 烤雞翅. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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