Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 157,82g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Vigilante Filetes de Anchoas en Aceite de Oliva, Herdez Salsa Verde, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Cebollas, Coronado Rompope, Carnation Leche Evaporada Light, Tortilla de Maíz, la Villita Manchego Rebanado, Huevo, Carnes Gusi Bistec Taquero, Cebollas, Alpura Crema Deslactosada. Mittagessen: Nestlé Kit Kat Paleta Helada, Puré de Papa, Berenjena, Pierna de Cordero, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Sunbites Platanitos Dulces. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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