Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 323,10g.
Frühstück: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Monster Energy Ultra Zero Sugar, Oreo Chocolate Flavoured Creme, Liqui Cranberry Cooler. Mittagessen: Liqui Cranberry Cooler, Cadbury Bournville Classic Dark Chocolate. Abendessen: Pick n Pay Salmon Roses , Avocado Maki. Snacks/Sonstiges: Sterkinekor Popz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Samkele Dandala's Gewichtsverlauf
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