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1329 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 231,90g.
Mittagessen: Thé sans Sucre, Cora Confiture, Miel, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Tomates, Poivrons Rouges Doux, Pâtes Fraîches (Cuites), Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pommes, Auchan Banane, Thé sans Sucre, Oranges, Lipton Thé Vert Classique, Pommes. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde und 50 Minuten, Marche rapide - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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