Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 95,94g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Окское Яйцо, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Семга Норвежская, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр-Бор Сыр Пошехонский. Abendessen: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Ашан Рис Отварной, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KateStoyeva's Gewichtsverlauf
|