Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, Thinly Sliced Honey Leg Ham, Coles Swiss Style Cheese Slices, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Abendessen: Super Nature Chinese Chia Chicken, Capsicum, Coles Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Maxine's Burn Fat Burning Protein- Chocolate Honeycomb, Sweet Cherries, Tasti Salted Caramel Nut Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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