Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Bitesize Coffee Treats, Avocado, Scrambled Egg , Wholemeal Bread. Mittagessen: White Rice, Campbell's Creamy Chicken. Abendessen: Broccoli, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Panna Cotta, Soft Silken Tofu , Ceresorganics Coconut Wafer Rolls. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RiskGambits's Gewichtsverlauf
|