Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка. Abendessen: Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.lilek2011's Gewichtsverlauf
|