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Bacak günü 06:30
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1851 kcal
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Fett: 97,09g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Pankek, Siyah Zeytin, Brokoli, Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nescafe Sade. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Bezelye. Snacks/Sonstiges: Tahin Pekmez. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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☾☆Antalya☾☆'s Gewichtsverlauf
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