Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 87,19g | Eiw: 123,06g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Каждый День Крабовые Палочки, Сэн Сой Нори, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Имбирь Маринованный. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Heinz Итальянский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), SPAR Минтай Жареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Добрянка Блины, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LehaLeha))'s Gewichtsverlauf
|