Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 94,76g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Беларусь Сыр Голландский, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Редис. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Груша, Авокадо, Фисташки, Клубника, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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