Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 224,64g.
Frühstück: Куриный Суп, Махеевъ Горчица Русская, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Грюнландер Сыр 5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Невская Сушка Сушки Маковые, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Mittagessen: Иней Карбонад Столичный, Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго . Abendessen: Clever Печенье Сахарное, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Огурец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Рис Вареный, Белоречье Шницель Печеночный, Clever Печенье Сахарное, Киви, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Лук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|