Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 25,95g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Впрок Овсяное Печенье, Моя Цена Батон Нарезной, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Семга. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Огурец (с Кожурой), Щи. Abendessen: B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Впрок Овсяное Печенье, Чай, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Хурма, B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой , Сириус Драже, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|