Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1099 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, BUlletproof kahvi. Mittagessen: Nutrilett Vegetable Soup. Abendessen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Savustettu Sulatejuusto, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Elonen Saaristolaisleipä. Snacks/Sonstiges: Nokian Panimo Tumma Olut. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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