Esra'a Radwan's Notizen, 14 Jan 22

أزيكم عاملين ايه يارب تكونوا بخير جميعاً ♥️
الجوز الهند المبشور نقدر نعمل منه زيت ولبن ودقيق وطبعاً دول بدائل صحية جداً وتنفع لـِ كُل أنواع الدايت👌🏻
هسبلكم الطريقة فـ كومنت 🔽

19 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Coconut Flour, Coconut milk & Coconut oil دقيق جوز الهند، لبن جوز الهند وزيت جوز الهند 🥥 ◀️ لـ كوب كوب جوز هند هنحط كوب ونصف من الماء المغلي يعني نسبة 3:2 جوز هند : ماء مغلي ◀️ هنسيبه لحد ما يبرد تماماً يعني يعني حوالي من نصف لـ ساعة إلا ربع كدة ◀️ بعدين هنضربه فـ الخلاط كويس ونصفيه بـ شاشة أو قماشة ◀️ اللبن هندخله فـ الثلاجة لـ تاني يوم أو لحد ما يكون طبقة سميكة على الوش ◀️ الدقيق هندخله فرن دافئ ونسيبه على حرارة هادئة لحد ما الرطوبة تطلع منه حوالي مثلاً نصف ساعة ◀️ دقيق جوز الهند يُحفظ في الفريزر ومش بيتجمد خالص ◀️ اللبن تاني يوم هنلاقيه كون طبقة سميكة على الوش هنشيل الطبقة دي ونضربها بـ المضرب لحد ما تفصل لبن وزيت ودة كدة على البارد ◀️ هنصفي اللبن وكدة بقى معانا لبن جوز الهند وزيت جوز الهند ◀️ اللبن يُحفظ فـ الثلاجة لمدة لا تزيد عن 3 أيام ولو كمية كبيرة يبقى الأفضل يُحفظ في الفريزر ◀️ ممكن بقى نعمله على النار ونطول المدة بقى، بعد ما نأخذ الطبقة من على وش اللبن هنحطها على نار هادئة جداً لحد ما يعمل bubbles ويبدأ الزيت يبقى صافي بدون لبن (كأننا بنسيح زبدة) بعد كدة هنصفيه وبيقضل شهور فـ الثلاجة ◀️ زيت جوز الهند يُحفظ فـ الثلاجة، يُستخدمه فـ وصفات الأكل ووصفات الـSkin care كمان 💆🏻‍♀️💅🏻 الوصفات من قناة وصفات - Eman Abdallah 
14 Jan 22 vom Mitglied: Esra'a Radwan
شكرا 👏👏👏 
14 Jan 22 vom Mitglied: emantawfek
تسلم ايديك يااسراء 👏👏👍🏻 
14 Jan 22 vom Mitglied: Om habiba2020
eman الشكر لله يا جميلة ♥️ 
14 Jan 22 vom Mitglied: Esra'a Radwan
Om Habiba حبيبتي الله يسلم قلبك وعمرك ♥️♥️ 
14 Jan 22 vom Mitglied: Esra'a Radwan
تسلم ايدك ربنا يوفقك 
15 Jan 22 vom Mitglied: mohammedmohammed
Mohammed الله يسلمك، شكراً لـ حضرتك 🙏🏻 
15 Jan 22 vom Mitglied: Esra'a Radwan
عاشت ايدك مش من عادتي اطبخ لكن اريد اجربه 
12 Apr 22 vom Mitglied: Mohammed Al-Qahtani
المشكلة ان الموضوع ده مع حد بيشتغل زيي و عايز يعمل رجيم مفيش وقت يتعمل و الواحد بيضطر يلجأ للي في السوق انه يشتريه و هو و حظه بقي  
12 Apr 22 vom Mitglied: هبةالله فايز
♥️♥️♥️ 
13 Mai 24 vom Mitglied: Mimo Gad

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Esra'a Radwan's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.