Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 145,29g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 292,78g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Outback Chokkie, Outback Fritas, Manteiga, Outback Pão Australiano, Outback Chopp, Outback Junior Ribs, Outback Bloomin' Onion. Snacks/Sonstiges: Banoffe, Sococo Cocada Cremosa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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