Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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125,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Oatmeal, Craisins, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Mott's Natural Applesauce (Container), Bananas, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Gluten Free Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Yoplait Greek 100 Yogurt - Raspberry, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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