Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Tomatoes, Flora Light Margarine, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Helga's Mixed Grain. Abendessen: Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Coles Shredded Iceberg, Mango, Prawns. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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