Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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44 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 231,12g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Kubis, Buncis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Roti Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Ceres Choco Topping, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng. mehr...
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274 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jelita oktaviani's Gewichtsverlauf
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