Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Abendessen: Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Жареная Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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