Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2011
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117,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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259 kcal
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Fett: 2,69g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 1,09g.
Frühstück: spinach, apple cider vinegar, Kirkland chicken breast. Abendessen: Pacific Cod. mehr...
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4878 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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White Raven's Gewichtsverlauf
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