Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 267,32g.
Frühstück: Berliner, Erdnussbutter, Biobio Mais Waffeln, Kaffee. Mittagessen: Max Balance Sport Protein Riegel , Banane, Winiary Barszcz Czerwony, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami. Abendessen: Leibniz Herbatniki Maślane, Orangen, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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