chmonchik's Notizen, 14 Jan 22

14.01.2022, бассейн, мало углей, я молодец. Цель за месяц уйти из 100!

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2022:
1186 kcal Fett: 45,21g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 75,79g.   Mittagessen: Солянка Рыбная, Яблочный Сидр. Abendessen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Горбуша Соленая. mehr...
922 kcal Bewegung: Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...



     
 

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