Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 113,28g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Запеченный Картофель, Котлеты из Говядины, Orbit Жевательная Резинка Refreshers Тропический Микс. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники (Анна Шеина), Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Show Time Попкорн с Солью. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Пастила Ягодная FRUITSY Яблоко с Лесными Ягодами, Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Дэлис Торт Ореховый с Нугой и Карамелью Нуганатс Кейк, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|