Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 76,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 28,65g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Netto Humus Pikant, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Zwiebeln, Kapern, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Abendessen: 7Days Bake Rolls Pizza. Snacks/Sonstiges: LCW Weingummi Zuckerfrei, Cracker, Möhren. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A-M 123's Gewichtsverlauf
|