Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Конфил Лазоревая Птичка, Корица, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе (Растворимое), Фундук Фундук, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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