Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Кофе, Сметана 20%, Coffeeport Сырники. Abendessen: Барко Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Брокколи, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Капуста Тушеная, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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