ЛисаАлис@'s Notizen, 16 Jan 22

ЛисаАлис@'s Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Завтрак 304 кк 😋
Овсяная каша, творог с черникой, взбитый белок и кусочек батона)

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:

1205 kcal

Fett: 30,52g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 143,95g. Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Взбитый белок. Mittagessen: KFS Стрипсы Оригинальные, Взбитый белок, Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Abendessen: Огородников Горчичное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Взбитый белок, Рис, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Окское Яичный Белок, Морковь. mehr...