Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
92,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Prime Star Гречка с Овощами, Лук, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Prime Star Гречка с Овощами, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|