|
😱😱😱 Ладно, не так уж и перебрал) Почему-то возвращаться на нормальный дефицит очень сложно, но я справлюсь
|
132,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2953 kcal
|
Fett: 145,92g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 266,54g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Чиабатта. Mittagessen: Сливочное Масло, Чиабатта, Салат, Тунец, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, От Мартина Семечки Отборные. Abendessen: Кетчуп, Коммунарка Шоколад Горький Стандарт 1969, Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти , Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный. mehr...
|
|
3436 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|