Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Чай, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Mittagessen: Томатный Соус, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ak Marzhan's Gewichtsverlauf
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