Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2011
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98,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3960 kcal
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Fett: 164,65g | Eiw: 222,77g | Kohlh: 341,49g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Yoghurt (Stylesse), Fried Egg, White Bread. Abendessen: beef curry, curry, Rice. Snacks/Sonstiges: Beer, Pear, Apples, Water, Bananas. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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